El Polideportivo José María Vargas es el punto de encuentro de Aerodance «Paraíso de Estrellas», un movimiento de actividad física que se encamina a celebrar sus 15 años de trayectoria en La Guaira. Liderado por Rubén Colina, la marca se ha transformado en una «familia» para sus más de 200 participantes.
Aerodance, creado por Colina alrededor de 2011, es una fusión dinámica de la parte aeróbica y el baile/danza. Esta disciplina integra las cualidades del entrenamiento funcional con diversas actividades como Aerobics, Baile Libre y Aerodance con Step, ofreciendo un entrenamiento completo que va más allá del movimiento.
«Aerodance es una fusión de lo que es la parte aeróbica con todo lo que marca la parte de baile, danza… y en la parte aeróbica va enmarcado también todo lo que es las cualidades físicas aplicadas en el entrenamiento funcional y las distintas disciplinas que han surgido con el tiempo», expresó Rubén Colina, Director de Aerodance.
Con una matrícula rotativa de más de 200 personas que asisten diariamente, la marca ha impactado profundamente la vida de los asistentes. No obstante, Colina enfatiza que el mayor beneficio de la actividad física es la salud emocional.
«La trayectoria te enseña que la actividad física va más allá de lo que se vive, va más allá del ejercicio físico… y uno de los beneficios que más abarca es el tema de la salud emocional.»
El mensaje central del instructor para superar cualquier limitación, ya sea física o psicológica, es la actitud. A través de la progresión y regresión en los ejercicios, asegura que no hay limitaciones físicas insuperables, sino que la «limitación más fuerte es el tema de la actitud».
Los participantes dan fe del impacto de Aerodance. Iris Margarita Sánchez de Blanco, de 70 años y con 14 años en las clases, relata cómo la actividad ha fortalecido su salud y combatido el sedentarismo. Daniel Breidenbach, de 49 años, destaca el ambiente familiar y el rol de las clases para desestresarse y divertirse. Por su parte, Esther Salazar, de 50 años, resalta la capacidad de Rubén Colina para animar, quitar el estrés y el estupendo ser humano que es.
Aerodance «Paraíso de Estrellas» cuenta con el apoyo constante del Instituto de Deportes, lo que les permite realizar las actividades recreativas y temáticas adicionales constantemente en el Polideportivo, de lunes a jueves, por tan solo 1 $ la clase.
Instagram: @Ruben_Piso_Aerodance
